この新しい血液型は、遊牧民族の特徴となっていった。
牧畜で生計を立てていた遊牧民の食事は、家畜の肉と乳製品が中心。
B型の食事に乳製品不可欠☆
・ストレス解消には、体と精神が連動をする方がよい。
(体重減少)
ヨーグルト・サワークリーム・カッテージチーズ
ブロッコリー・カリフラワー・セロリ・きゅうり・なす・にんにく・さつまいも
チェリー・ぶどう・グレープフルーツ・キーウィ・レモン・パイナップル
(体重増加！)
あずき・黒いんげん豆・おたふく豆、
ベーコン・ハム・牛・鶏・豚・鴨・がちょう
柿・ココナッツ・グアバ・マンゴー・オレンジ・バナナ
バター・カマンベールチーズ・パルメザンチーズ・全乳
